歯周病を歯磨き粉で予防する!お口の中から健康になるサイト

歯周病菌が繁殖することで引き起こされる「歯周病」

健康な歯と歯周病

最終的には抜歯をしなければならなくなる、あるいは自然と歯が抜け落ちてしまう恐ろしい歯周病。食生活や睡眠時間などの生活習慣の乱れや間違ったデンタルケアが原因で口内環境が悪化し、歯垢の中に棲む歯周病菌が繁殖することで歯肉炎や歯周炎になり、それらが進行して歯槽膿漏、あるいは歯周病へと進んでいきます。つまり最初は歯にくっついた小さな汚れだったものが口の中全体を細菌の巣へと変えてしまい、口臭や歯茎の腫れ、出血などを引き起こすのです。

ほんの15年ほど前、歯周病は不治の病と言われていましたが、今では研究が進み、歯周病菌の繁殖を抑えることで予防や治療が可能になっています。

ただし、歯周病は静かに発生し、進行していきます。口臭やネバつきなどの小さなサインを見逃さず、正しく予防し、対処していきたいですね。

正しいケアで歯周病の原因となる菌の働きを弱めていくことが大切

正しいケアで歯周病の原因となる菌の働きを弱めていくことが大切

歯周病にならないため、あるいは歯周病の進行を止め、健康な口内環境を取り戻すために最も重要なのは「正しい歯磨き」である、と多くの歯医者さんが訴えていますね。この「正しい歯磨き」には、正しいブラッシングと正しい歯磨き剤選びが含まれます。

ここで難しいのは正しい歯磨き剤選びですね。歯磨き剤は実に多種多様なものが販売されていて、どれが歯周病予防に最適なのか、その判断はとても難しいところです。かつて有効ともてはやされた研磨剤も、今では歯と歯茎を傷つけて歯周病症状を悪化させる可能性があるとも言われています。歯周病菌の活動を抑え、口内環境を改善してくれる歯磨き剤とはいったいどんなものなのでしょうか。まずは歯周病予防に良いと言われている歯磨き剤について、その成分や効果などをいくつか比較してみましょう。

歯周病ケアにおすすめの歯磨き粉をご紹介!

no1
ペリオン
ペリオン
no2
コンクール ジェルコートF
コンクール ジェルコートF
no3
プロポデンタルEX
プロポデンタルEX
no4
薬用ポリリンジェルEX
薬用ポリリンジェルEX
no5
アセス
アセス
主な成分 ◎
BLIS M18
BLIS K12
○
フッ化ナトリウム950ppm
塩酸クロルヘキシジン
βーグリチルレチン酸
○
プロポリス
酢酸トコレフェロール
イソプロピルメチルフェノール
○
分割ポリリン酸
○
カミツレチンキ
ラタニアチンキ
ミルラチンキ
効果 ◎
歯石の付着予防
歯垢の除去
口内の浄化
口臭予防
○
エナメル質の安定化
歯の石灰化を促進
殺菌作用
抗炎症作用
△
抗酸化作用
歯茎の腫れを抑える作用
口内を殺菌する作用
○
ステイン除去
歯面コーティング
△
抗炎症作用
抗菌作用
殺菌作用
使いやすさ ◎
ゆすぎ不要
○ △ △ △
安全性 ◎
添加物不使用
△ △ △ △
ミント味 フレッシュミント味 ミント味 無味 ハーブ由来の味
価格 △ ○ ○ △ △
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歯周病を予防するおすすめの歯磨き粉ご紹介

口臭や歯周病には年齢に合った対策が必要です。30歳を超えて、朝晩の歯磨きをきちんとしていても口臭が気になる、歯茎が下がってきた、腫れやすい、といった口内トラブルを抱えている人は、そろそろ歯を大切にした年相応の歯磨き剤を選んだほうがいいかもしれません。こちらのページでは、歯周病予防に様々なアプローチをするおすすめの歯磨き剤を集めてみました。特徴や口コミをよく読んで、ご自分に合った歯磨き粉に出会ってください!
※価格はすべて税別で表記しています(算出時に端数が出た場合は四捨五入)。

おすすめペリオン

ブリアン
特別価格 毎月お届けコース 初回3,980円、2回目4,800円、3回目以降4,400円(税込)
通常価格 10,119円(税込)
内容量 0.5g×60包
使い方 ペリオンを口に含む、または小皿に出して濡らした歯ブラシに付け、約2〜3分ブラッシングした後、唾液を吐き出すだけ(ゆすぎ不要)
主な有用成分の種類と
その働き
BLIS M18(歯垢の除去、口内の浄化)
BLIS K12(歯石の付着予防+口臭予防)
安全面でのこだわり 殺菌剤・発泡剤・界面活性剤・研磨剤・合成着色料・保存料・パラベン・グリセリン・ポリエチレングリコール・ラウリル硫酸ナトリウム・フッ化ナトリウム・酸化防止剤・シリコン・その他刺激物・添加物不使用、GMP認証取得の国内工場で製造
主な成分 効果 使いやすさ 安全性 価格
◎ ◎ ◎ ◎ ミント味 △
ペリオンについて詳しく見る

ペリオンの製品の特徴や強み

虫歯や歯周病、口臭などの口内トラブルを防ぐため、生きた善玉菌を配合した新しい歯磨き粉「ペリオン」には、ニュージーランドのブリステクノロジー社でのみ培養可能な2つの善玉菌BLIS M18とBLIS K12が生きたまま配合されています。この2つの善玉菌が歯垢の付着・堆積を防ぎ、虫歯のできにくい環境へと導いてくれます。研磨剤や発泡剤の他、保存料や着色料などの添加物も不使用、歯にも身体にもやさしい成分設計で、ブラッシング後は唾液を吐き出すのみでゆすぎも不要です。

ペリオンはインスタでも大人気!

ご利用者の口コミ

夫の口臭が減りました!

本当にひどかった夫の口臭がペリオンで見事に減ってきました!今までは歯磨き粉のニオイでごまかしていたので磨いた直後はどうにか耐えられましたが、時間が経つと・・・。ペリオンはニオイをもとからなくしてくれる感じなので、時間が経過しても気にならないんです。旦那さんの口臭に悩んでいる人にはぜひおすすめです。

(38歳/女性)

職場での歯磨きに便利

うがいをしなくても使えるので、私は職場で歯磨きをするときに使っています。粉を直接口に含んで歯磨きするだけでいいので、トイレの洗面所でうがいをしなくていいのが便利です。仕事でお客様に対応するときも自信が持てます。歯科検診も問題なしです。

(44歳/女性)

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おすすめコンクール ジェルコートF

コンクール ジェルコートF
特別価格 -
通常価格 1,000円(税別)
内容量 90g
使い方 通常のブラッシングの際に歯ブラシにつけて使用
主な有用成分の種類と
その働き
フッ化ナトリウム950ppm(エナメル質の安定化・歯の石灰化を促進)
塩酸クロルヘキシジン(殺菌剤)
βーグリチルレチン酸(抗炎症剤)
安全面でのこだわり 発泡剤・研磨剤不使用
主な成分 効果 使いやすさ 安全性 価格
○ ○ ○ △ ミント味 ○

コンクール ジェルコートFの製品の特徴や強み

虫歯や歯周病予防にフッ素で歯をコートする歯みがきジェルです。発泡剤不使用なのでブラッシング時に口内が泡だらけにならず、しっかり隅々まで時間をかけて磨くことができます。また、研磨剤不使用によりしっかり磨いても歯を傷付ける心配もありません。ブラッシング後に口をゆすいだ後、もう一度歯ブラシにジェルをつけ、歯面全体に行き渡らせた後に一度だけうがいをすることで、フッ素と塩酸クロルヘキシジン(殺菌剤)が歯をコートして歯面がツルツルになります。

ご利用者の口コミ

歯がツルツルになって気持ちがいい!

近所にできた歯医者のプレオープンイベントの試供品でいただきました。歯周病予防になるというのでためしに使ってみたら歯がツルツルになって気持ちがいい!それからネットで見つけて使っています。検診でも特に問題ないのでこのまま続けて使用していこうと思います。

(45歳/男性)

今までの歯磨き粉は使えません。

ジェルの使用感に最初は戸惑いましたが、慣れると気持ちがいいです。一度コンクールジェルコートが切れてしまい、今までの歯磨き粉を使ったら口の中が泡立つ感じで気持ち悪くなりました。今までこんなもので磨いていたのか、と思いぞっとしたくらいです。もう今までのものは使えません。

(49歳/男性)

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おすすめプロポデンタルEX

プロポデンタルEX
特別価格 初回お試し特別セット(ミニサイズ1本+歯ブラシ付)1,500円
通常価格 1,500円(税別)
内容量 80g
使い方 通常のブラッシングの際に歯ブラシにつけて朝晩2回使用
主な有用成分の種類と
その働き
プロポリス(抗酸化剤)
酢酸トコレフェロール(歯茎の腫れを抑える)
イソプロピルメチルフェノール(口内を殺菌)
安全面でのこだわり ブラジルの自社養蜂場で採れた高品質プロポリスを使用
主な成分 効果 使いやすさ 安全性 価格
○ △ △ △ ミント味 ○

プロポデンタルEXの製品の特徴や強み

日本初のプロポリス配合の薬用歯みがきです。フラボノイドやアミノ酸、ビタミン類、ミネラルなど多くの有用成分を含むプロポリスは抗菌作用が高く、虫歯や歯周病を防ぎ、口臭をブロックするのに役立ちます。さらにプロポデンタルEXに配合されているのはブラジルの自社養蜂場で採れた最高品質のプロポリス。含有成分量も安定した安全な天然成分です。研磨剤として含水ケイ酸・リン酸マグネシウム、発泡剤としてラウリル硫酸ナトリウムが配合されています。

ご利用者の口コミ

すっきりして気持ちがいい

口の中のネバつきが気になっていたのですが、歯医者で初期の歯周病と言われました。歯周病のイメージは歯茎の腫れとかだったので、まさか自分が、とショックでしたが、今からでも遅くないとプロポデンタルEXで予防をしています。普通の歯磨き粉と違って、歯や歯茎自体がすっきりする感じで気持ちがいいです。これなら続けられそうです。

(39歳/男性)

これ以上歯茎が下がらないために使っています。

歯が痛くて何年かぶりに歯医者に行ったら、歯茎がだいぶ細くなっていると言われ、歯周病治療が必要になりました。数ヶ月歯医者に通い本当に大変でした。細くなった歯茎はもう戻りませんが、これ以上下がらないようにプロポデンタルでも歯磨きをしています。その後の定期検診はクリアしています。歯って大事だなとしみじみ感じています。

(45歳/男性)

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おすすめ薬用ポリリンジェルEX

薬用ポリリンジェルEX
特別価格 ジェル・リンス・スプレーのセットお試し価格1,370円
通常価格 3,694円
内容量 30g
使い方 ジェルでブラッシングした後、リンスでトリートメント、仕上げにスプレーを行うと効果的
主な有用成分の種類と
その働き
分割ポリリン酸(ステイン除去、歯面コーティング)
安全面でのこだわり 発泡剤・研磨剤・香料不使用
主な成分 効果 使いやすさ 安全性 価格
○ ○ △ △ 無味 △

薬用ポリリンジェルEXの製品の特徴や強み

虫歯や歯周病、口臭予防に加え、歯のくすみを除去してホワイトニング効果も期待できる歯磨き剤です。食品添加物として幅広く使用されているポリリン酸を分解精製し、着色汚れを落として歯を守る成分として抽出・精製した「分割ポリリン酸」を配合。研磨剤を使わずに歯の表面についた細かい汚れを落とし、歯をコーティングして細菌や汚れから守ってくれます。ホワイトニングと口臭予防にはジェルで磨いた後に、ポリリンデンタルリンスおよびポリリンクイックスプレーで仕上げることが推奨されています。

ご利用者の口コミ

使用感は気に入っているのであとはホワイトニング効果に期待

口臭予防・歯周病予防ができてもホワイトニング効果もある歯磨き粉ってあまり見かけなかったので、今の私にぴったりだと思い使っています。歯はツルツルになるし歯茎もスッキリ磨いた感じがするので使用感はかなり気に入っています。まだ1本目なので、このまま使い続けてホワイトニング効果も期待したいと思っています。

(44歳/女性)

ショップチャンネルで購入

テレビのショップチャンネルで気になって購入。高いかなと思いましたが、歯医者でホワイトニングをするより安いし、歯を白くするだけでなく薬用歯みがきだという軽い気持ちで使い始めました。味はありませんが、その方が磨いた後気持ちがいいですね。今までの歯みがきに戻したら、味が気持ち悪くてダメでした。

(49歳/女性)

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おすすめアセス

アセス
特別価格 -
通常価格 854円
内容量 60g
使い方 通常のブラッシングの際に歯ブラシにつけて朝晩2回使用
主な有用成分の種類と
その働き
カミツレチンキ(抗炎症作用・抗菌作用)
ラタニアチンキ(殺菌作用、歯茎の引き締め)
ミルラチンキ(歯茎の腫れを抑える)
安全面でのこだわり 研磨剤・合成殺菌剤不使用
主な成分 効果 使いやすさ 安全性 価格
○ △ △ △ ハーブ由来の味 △

アセスの製品の特徴や強み

天然ハーブを主成分として配合した歯磨き剤です。その開発にあたって約200種類の植物性生薬および3万検体の微生物実験を行った結果、歯茎の止血や引き締めに優れ、抗炎症および抗菌活性に優れた3種のハーブ「カミツレ」「ラタニア」「ミルラ」を厳選して配合しています。研磨剤を使用せず、歯垢の付着を防ぐための基本成分として炭酸水素ナトリウム(重曹)を配合。毎日朝晩の使用によって虫歯や歯周病、口臭を予防し、口内環境を改善してくれます。発泡剤および界面活性剤は使用されています。

ご利用者の口コミ

アセス愛用者です。

長年アセスを愛用しています。使い始めたきっかけは歯肉炎だったのですが、半年に一度の歯科検診でも歯みがき指導以外は何も言われません。正しい歯みがきの仕方も大切だと思いますが、私の場合、アセスできちんと歯みがきができているのが大きいのではないかと思っています。これからもずっと続けますよ。

(49歳/男性)

味に慣れると効果を実感できますよ。

一般的な歯磨き粉を使っているとアセスの味に違和感を感じるかもしれません。私もそんな一人でしたが、慣れるとこの生薬系のハーブの味がしないと歯や歯茎に効いている感じがしなくなるんですよね。もちろん感覚的なことだけではなく口のネバネバがなくなってすっきりしている実感もあります。

(47歳/男性)

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ペリオンがもっともおすすめなワケ

ペリオンがもっともおすすめなワケ

虫歯予防効果が期待できる「BLIS M18」を生きたまま配合

若いうちの口臭は虫歯を治したり歯磨きをきちんと行ったりしていればたいていそのうち改善されますよね。でもある程度の年齢になってくるといくら朝晩きちんと歯磨きをしていても口臭が消えない、という人は多いのではないでしょうか。日本人の約8割が歯周病という厚生労働省の統計調査もあるなか、どうしても取れない口臭に悩まされ、歯周病への懸念も生まれつつ、本当に良い歯磨き剤とは何かを考えるうちに出会ったのがペリオンでした。

ペリオンは虫歯になりにくい人の口内を研究することで発見された2種類の善玉菌を生きたまま配合した歯磨き粉です。まず1つ目の「BLIS M18」は歯磨き剤として使うことで虫歯菌を減らすという効果があることで知られていますが、それだけでなく虫歯菌のエサとなり歯周病菌の住み処となる歯垢を除去する効果も認められています。また、粒子が細かいためブラッシングで届きにくい歯と歯の隙間や歯と歯茎の隙間に入り込んで汚れを掻き出してくれます。

こうした作用によってBLIS M18は口内環境を改善し、虫歯や歯周病を予防する高い効果をもたらしてくれるのです。

口臭予防や口内浄化効果が期待できる「BLIS K12」を生きたまま配合

ペリオンに配合されているもう1つの善玉菌「BLIS K12」は、ブラッシングにより口臭をブロックし、歯周病のもとである歯周病菌の増殖を阻止する働きを持っています。(参考:ブリス菌健康情報室)。

口臭が気になって市販の口臭ケアアイテムを使っている人も多いと思いますが、それは基本的に別の香りで口臭を一時的にごまかすもの。一方、BLIS K12はその臭いの元を絶ち、口臭を引き起こす歯周病や虫歯をも改善に導いてくれるのです。

配合成分や製造工程・品質にこだわっている

ペリオンが歯にも身体にもやさしいことはヒトの体内から発見された乳酸菌を主成分に据えていることからもよくわかりますが、何を配合していないかをチェックしてみても、そのやさしさへのこだわりがとてもよくわかります。

ペリオンに配合されていないもの

殺菌剤・界面活性剤・発泡剤・研磨剤・合成着色料・保存料・パラベン・グリセリン・ポリエチレングリコール・ラウリル硫酸ナトリウム・フッ素ナトリウム・酸化防止剤・シリコン・その他刺激物・添加物

研磨剤不使用で歯や歯茎を傷つけることなく磨くことができ、使ってすぐに歯のツルツル感を実感できます。また、発泡剤も使っていないので泡立つことなく隅々までしっかりと磨けます。さらに界面活性剤や合成着色料、保存料など身体に良くないことがわかっているものは一切使用せず、国内のGMP認証取得工場で厳しい品質管理のもとで製造されているため、本当に安心して毎日使うことができます。

ブレスミントやガムのように実用的

ペリオンは身体に悪い成分は一切不使用であるため、ペリオンは飲み込んでも大丈夫です。そのため歯磨きのしかたも少し変わっていて、推奨されている使用方法は以下の通りです。

  • ペリオンを口に含むか、あるいは小皿に出したペリオンに濡らした歯ブラシをつける
  • 2~3分かけてしっかりブラッシング
  • 唾液を吐き出して完了!

最後に口をゆすいだりうがいをしたりする必要はありません。これは身体に有害なフッ素やその他添加物が含まれていないからですね。BLIS菌はそもそもヒトの体内に存在する菌ですし、いずれも口内に残って働いてくれるものですから、あえて洗い流さなくてもOKというわけです。
そのため、ペリオンをブレスケア用として粉末を口に含んで使用することもできます。ガムやタブレットを口にいれる要領で、移動中や人と会う前に口に含むだけでOKです。歯磨きで中・長期的な対策として使用しながら、速効性のあるブレスケア対策として鞄に忍ばせておくと安心ですね。

ペリオンを使用する際の注意点

ペリオンを使用する際の注意点

いつでもどこでも使えて、ゆすぎやうがいの必要もないペリオンですが、1つだけ注意点があります。

ペリオンは生きた乳酸菌を使用しているため、使用後すぐに殺菌力の強いマウスウォッシュなどを使ってしまうとペリオンの効果は思うように得られなくなります。他のマウスケア用品と併用する場合は、先にそれらを使用し、お水でうがいをしてからペリオンを使うようにしましょう。

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